Para los estados carenciales ¿Pharmaton complex?... llevo todo el día con la frasecita en la cabeza y no sé si acaba así, sólo sé que esto debe de ser un estado carencial de esos porque aunque estos días duermo un número razonable de horas estoy... muy carencial... y me duelen las piernas muchísimo. Lo cierto es que no me gusta tomar nada y menos complementos vitamínicos (tengo grabada en el subconsciente alguna explicación sobre la acumulación de desechos de las vitaminas sintéticas que nos dieron en la universidad) pero necesito algo... ¿alguna ayuda?
sábado, 20 de octubre de 2007
Está recomendado en estados de agotamiento y decaimiento y previene los estados carenciales de vitaminas y minerales
4 comentarios:
Quizá es astenia otoñal...
Mucho mejor que el Pharmaton: nada de cafeína; mejor evitar el azúcar; consumir cosas rojas (tomate, por ejemplo) y cosas naranjas (mandarinas, por ejemplo); comer frutos secos (no cacahuetes): piñones, nueces, almendras, castañas...; lentejas estofadas con verduras (mejor holas verdes, como las espinacas) y con arroz (en plan vegetariano, sin grasas animales).
Todo eso es un cóctel de vitaminas, minerales, proteínas vegetales y grasas "buenas" que ayudarían a un oso a pasar el invierno:-)
Ya... supongo que busco un atajo aunque deje residuos en mis riñones... no me gustan los tomates (crudos) ni las mandarinas (beta-caroteno, necesito beta-caroteno) pero sí que me gustan los melocotones y las naranjas... lo que pasa es que cuando estoy así es un círculo vicioso, tengo la fuerza justa para preparar las comidas indispensables (para los niños básicamente) y yo como sobras y cosas dulces (volveré a quitarme... a dios pongo por testigo que volveré a quitarme :oP)
Necesito que alguien me cuideeeee...
(Lo de las castañas está bien, la familia de Carlos tiene algunos castaños y el padre asa las castañas y nos las trae en cajas de la mercería (de calcetines, bragas...) para cenar... lo malo es el concierto de pedos...)
Pues pásate por el súper y compra esos batidos Knorr-Vie y similares, que llevan fresones y zanahoria, y melocotón con maracuyá... Es abrir y beber:-)
Yo lo llevo igual de mal que tú. Soy un desastre y como fatal. Pero los azúcares y las cafeínas son mumalos. Te dejan sin fuerzas.
A mí las castañas (crudas, porque asadas no me gustan) me dan unos dolores de barriga que te cagas (nunca mejor dicho).
¿Y las espinacas salteadas con pasas y piñones?
¿Y el gazpacho Alvalle?
Hola churriña, que no te veo nada, y llevo días sin poder entrar en tu blog, que se me blogueaba todo.
Y yo no sabía esto pero me lo apunto, que ando arrastrada. Pero, clar, si los azúcares son malos... ya sabemos de que es (además de la astenia otoñal), porque yo me alimento a base de chocolate (con leche).
Te hago un pan de nueces y pasas? O eso no vale? :P
Un bico con mimiños desde lejos.
Oye, no sé nada de Sabela y su fisura, que tal?
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